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Utilizando e abandonando a negatividade

Toda resistência interior é vivenciada como uma negatividade. Toda negatividade é uma resistência. Nesse contexto, as duas palavras são quase sinônimas.   A negatividade vai de uma irritação ou impaciência a uma raiva furiosa, de um humor deprimido ou um ressentimento a um desespero suicida. Às vezes, a resistência faz disparar o sofrimento emocional, caso […]

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Você atrai o que você é

Quem nós pensamos que somos está intimamente ligado a como nos consideramos tratados pelos outros. Muitas pessoas se queixam de que não recebem um tratamento bom o bastante. “Não me tratam com respeito, atenção, reconhecimento, consideração. Tratam-me como se eu não tivesse valor”, elas dizem. Quando o tratamento é bondoso, elas suspeitam de motivos ocultos. […]

Tolle

As ideias de Eckhart Tolle

Eckhart Tolle ensina-nos como estar conscientes do fluxo constante dos nossos pensamentos, esse diálogo interno, incessante que sempre ocupa a nossa atenção e que nos separa da única (e maravilhosa) experiência real: viver plenamente o momento presente.   O seguinte texto é um fragmento do livro: “Praticando o Poder do Agora”, de Eckhart Tolle.   […]

Mente

Desperte do sonho do pensamento

A maioria das pessoas passa a vida toda aprisionada nos limites dos próprios pensamentos. Nunca vai além das ideias estreitas já fabricadas. Nunca vai além do ”eu” condicionado pelo passado. Se você consegue reconhecer, mesmo esporadicamente, que os pensamentos que passam por sua cabeça são meros pensamentos; se você consegue se dar conta dos padrões […]

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Atenção. Aqui e agora. Acorde!

Sempre que sentir a negatividade crescer dentro de você, causada ou não por um fator externo, um pensamento ou mesmo nada em particular, olhe para ela como se fosse uma voz dizendo: “Atenção. Aqui e Agora. Acorde”.   Até mesmo a mais leve irritação é significativa e precisa ser conhecida e observada. Do contrário, haverá […]

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Libertando-se da infelicidade

Você não está satisfeito com as atividades que desempenha? Talvez não goste de seu trabalho ou tenha se aborrecido por ter concordado em fazer alguma coisa, embora parte de você não goste e ofereça resistência. Tem algum ressentimento oculto em relação a alguém próximo a você? Percebe que a energia que você desprende por conta […]

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Além da mente pensante

A maioria das pessoas passa a vida toda aprisionada nos limites dos próprios pensamentos. Nunca vai além das estreitas ideias já feitas, do sentido do “eu” condicionado ao passado. Em você, como em cada ser humano, existe uma dimensão de consciência bem mais profunda do que o pensamento. É a essência de quem você é. […]