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13 práticas que fortalecem a atenção consciente

A consciência plena deixou de ser uma atividade reservada aos buscadores espirituais do movimento new age e agora o público a procura como antídoto ao estresse e ao esgotamento nervoso, à dependência de tecnologia e às distrações digitais, ao senso de falta constante de tempo e de estar constantemente ocupado e sobrecarregado. A atenção consciente, […]

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O poder do momento presente

Hoje nós gostaríamos de focalizar sua atenção no poder que existe no momento presente. Certamente a muitos de vocês foi dito que o momento presente é tudo que realmente existe. Entretanto, é nossa intenção compartilhar com vocês por que o momento do agora é tão transformador, mas que tão frequentemente vocês se permitem sair dele […]

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No Agora não existe erro, no Agora não existe depois

No Agora existe somente aquilo que você tem que fazer, naquele momento. A melhor resposta que você pode dar é aquela que você deu naquele momento, a melhor opção que você escolheu é aquela que você escolheu naquele momento; porque naquele momento era aquilo que precisava acontecer; não era “outra coisa”. “Outra coisa” não estava […]

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10 frases de Eckhart Tolle

1 – As soluções sempre aparecem quando saímos do pensamento e ficamos em silêncio, absolutamente presentes, ainda que seja só por um instante. 2 – Qualquer coisa da qual nos ressentimos no outro e à qual reagimos com intensidade, também existe em nós. 3 – É necessário que as coisas acabem, para que coisas novas […]

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Flor do Dia – Problemas

Estando no aqui e agora, os problemas não existem. Podem haver situações que precisam ser resolvidas na vida, mas não necessariamente “problemas”. Porém, a mente começa a pensar sobre a situação e a acreditar que tem um problema. Se você quer acreditar nisso, você tem um problema do tamanho que quiser. Por isso, trabalhe para […]

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Por que somos viciados em pensar?

“Porque estamos identificados com esse processo, já que a percepção do eu interior tem origem no conteúdo e na atividade de nossas mentes. Acreditamos que deixaríamos de existir se parássemos de pensar. No processo de crescimento, construímos uma imagem mental de nós mesmos, baseada em nosso condicionamento pessoal e cultural. Podemos chamar isso “o fantasma […]