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Sri Prem Baba – A vergonha é um instrumento de autoconhecimento

“A vergonha, ao mesmo tempo em que serve para esconder aspectos do eu inferior, é também um dos principais instrumentos de autoconhecimento. Através dela podemos acessar o núcleo da dor que nos habita para liberar os sentimentos negados que sustentam esse sofrimento. Uma forma de usar esse instrumento é relacionar as situações nas quais hoje você sente vergonha com as situações ou pessoas do seu passado. Ao identificar essas situações e pessoas, deixe os sentimentos fluírem e expresse-os através da escrita. Assim, você poderá entrar em contato com a dor causada pelos choques de humilhação e rejeição, e abrirá as portas para a cura.”
 
Sri Prem Baba

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